Gesundheitshinweis

EssCalc hilft dir, Ernährung, Gewicht und Aktivität zu beobachten. Es ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine ärztliche, ernährungsmedizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung.

Nährwerte, Kalorienziele, Bedarfsempfehlungen und Broteinheiten werden aus Durchschnittswerten und deinen Angaben berechnet. Sie können ungenau oder fehlerhaft sein – besonders bei Lebensmitteln aus der Community oder aus Open Food Facts.

Triff Therapieentscheidungen – etwa zur Insulindosierung bei Diabetes – nicht auf Grundlage von EssCalc. Sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, bevor du deine Ernährung stark umstellst, insbesondere bei Vorerkrankungen, in Schwangerschaft und Stillzeit, bei Kindern und Jugendlichen oder wenn du Medikamente wie GLP-1-Präparate nimmst.

Unterstützung bei Essstörungen

Wenn dich Essen, Kalorienzählen oder dein Gewicht stark belasten, hol dir Unterstützung. Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) bietet ein Beratungstelefon zu Essstörungen an: 0221 892031 · https://essstoerungen.bioeg.de

Bei akuten Beschwerden wähle den Notruf 112.